Häufige Ursachen dafür sind:
- Zucker und Süßstoffe
- Weißmehl und Produkte daraus
- künstliche Zutaten und Aromastoffe
- Konservierungsmittel
- Farbstoffe
- berufliche Probleme
- private Probleme
- Chemie aus Körperpflegeprodukten (Shampoo, Duschgel etc.)
- Schwermetalle (z.B. in Reis, Amalgamfüllungen etc.
Alle oben genannten Punkte schaden dem Darm und bringen das Mikrobiom aus dem Takt. Sehr oft kommt es nach einer Behandlung mit Antibiotika zu Störungen im Darmtrakt. Die natürliche Darmflora wird angegriffen, es kann zu Durchfall und Entzündungen kommen. Menschen mit Colitis Ulcerosa und Morbus Crohn sowie dem Reizdarmsyndrom leiden unter einer gestörten Darmflora. Die Lebensqualität ist immens beeinträchtigt.
Eine gestörte Darmflora kann allersings auch zu
- Übergewicht
- Diabetes mellitus
- Arteriosklerose
- Depressionen
- Hauterkrankungen
und vielen anderen Befindlichkeitstörungen führen.
Eine Umstellung der Ernährung, der Aufbau der Darmflora mit gesunden Darmbakterien, Ruhe und Entspannung können sehr hilfreich sein.